الحد الطبيعي لفيتامين د في سن 14

الحد الأعلى من فيتامين د فى اليوم هو 4000 وحدة دولية للبالغين. أظهرت الدراسات أن المستويات المنخفضة لفيتامين د ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالثعلبة وأن المكملات قد تقلل من شدة الإصابة بعد حدوثها، وفقًا لدراسة أجريت في الطب السريري والتجريبي

2023-02-04
    يونس مول شاط و mp3
  1. مصادر فيتامين د